孕妈妈吹空调需注意这些 怀孕可以吹空调吗

相信很多的孕妈妈都会问这样一个问题，怀孕可以吹空调吗？孕妈妈在怀孕期间是需要非常小心的，尤其是不能感冒。那么孕妇吹空调的注意事项有哪些呢？科学吹空调方法是什么？下面就让小编带大家了解一下吧。

怀孕可以吹空调吗

其实。合理运用空调能有用改动室温，孕妈妈感觉舒适，心思舒适安静，胃口也会变好。所以说，正确运用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿生长发育。孕妈妈是能够吹空调的。由于高温形成孕妈妈的身体变热，进而赶快孕妈妈心跳，削减供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿形成压力。

要知道，热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。

科学吹空调方法

其实总的来说只要注意方法，坐月子里是可以吹空调的。

首先，就要避免空调对着新妈妈和婴儿吹，并且新妈妈，无论是在冬季还是在夏季都要穿长袖长裤。

其次。温度不宜过高或过低，还要留意坚持室内的湿度。温度低简单导致疾病，温度高则简单引起人体很多出汗，而湿度不行呼吸道粘膜会枯燥，新妈妈和婴儿都简单患病。

另外，要开窗换气，清洗空调和不宜长时间吹空调。空调中容易堆积粉尘和细菌，引起呼吸道感染，而长时间吹空调又不开窗，则容易导致室内空气中细菌过多。

孕妇吹空调的注意事项

不过，孕妇吹空调可不能像平常那样，作为孕妇，想要吹空调，就必要要注意以下使用注意事项，一起来看看吧~

1、保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

2、定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、定时通风换气

一般来说。空调开了1～3小时后，最好封闭空调，翻开门窗，替换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改进空气质量。不要彻底依靠空调的换风功能，由于它只能完结部分室内和外界空气的彼此流转。

4、空气加湿或多喝水

怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。

5、设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。

如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。

6、吹空调时注意预防感冒

除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性。

此外，准妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。

出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对怀孕可以吹空调吗也有了一定的了解了，在炎热的夏季，没有空调的情况下是非常的炎热的，所以，孕妈妈在怀孕期间是可以吹空调的，但需要注意的是，不能连续的吹空调哦。