第一步锻炼脸部肌肉。方法简单,尽可能地呈O字型张大嘴巴,然后合上,再张大,如此反复做两百下。如果感到疲累,可以停下休息。然后在做,一定要坚持做到200.
2.脸部按摩也是一种很好的放松型的瘦脸方法。用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位和做鬼脸的方式瘦脸,效果也不错。
3.嚼口香糖。这是我长期实践的,可以锻炼脸部的肌肉,平时下巴很难运动到。这是瘦下巴的好方法。
注意事项
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