经期长痘的原因及中医调理方法

女性每月经期便秘、长痘还有长斑以及心情烦躁等，这些现象都是女性一直感到很困扰的问题。为什么经期会有这些肌肤问题？针对女性经期长痘还有长斑等现象该怎么办？一起来看看中医的介绍吧！

女性月经期长痘

在中医学说理论中，痤疮最常见的症状都是以肺胃湿热为主，这也是中医所说的寻常型的痤疮。这种炎性皮疹多数都是以红色为多，其包括白头、粉刺，过于严重者还会有脓包，伴有症状还有口苦、口干，或是便秘等情况。中医对这种情况的处理主要就是以清肺为主。可选择成药方的汤剂：枇杷清肺饮合白虎汤。

另外对于一些过于严重的痤疮患者可能还会出现结节和囊肿，属于聚合型痤疮。对于这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用：海藻玉壶汤合二陈汤（包括陈皮、半夏）。

在饮食方面需注意：千万不要吃些辛辣或是刺激还有油腻的食物，同时也不要吃太热性的肉类，例如羊肉猪肉等。可以多吃些清淡的食物，可以多吃些蔬菜和水果等。

祛除斑点和暗黄

女性的皮肤出现斑和气血偏黄暗而且没有光泽，在中医理论上，其实是有两种原因：这就是肝肾不足和脾虚湿盛。这两者的不同表现为，肝肾不足表现为面色灰暗，而且还常常伴有腰酸困，还有脱发和失眠等症状。调理方法可以选用滋补肝肾的六味地黄丸，不过这种情况要坚持服用，一般要至少服用一两个月。在饮食注意饮食上要少盐和清淡。

而脾虚湿盛的表现症状一般为面色萎黄，通常伴发有头沉和双下肢沉困还有食欲不振等。针对这种情况的解决办法需要健脾利湿，可选用补中益气丸，或者选用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。

女性经期的调理

通常我们女性月经不调的原因很多，而且女性青春期长痘痘时常还伴有肥胖或是月经不调、脱发等症状。另外，多囊卵巢也会引起月经不调。所以在使用中药调理之前，逆一定要先查清原因，然后在排除内分泌和妇科疾病的原因。

月经不调主要分为血热和气滞血淤，所谓的血热就会引起的不调多表现为月经前期，这一般要应以清热凉血为主，如犀角地黄汤（根据情况加减中药）。气滞血淤引起的不调多表现为月经后期，应以活血化淤、舒肝理气为主，可选用逍遥丸合四物汤。

提醒：

1、女性在经期的饮食一定要讲究口味要清淡，而且尽量不吃辣椒。

2、经期要保持好的心态，尤其是女孩的青春发育期。在此同时还要找一个适合自己的锻炼方法。

3、注意及时清洁面部卫生，用温水洗脸，也可以使用含硫磺的香皂。不过护肤品最好是选用水剂和霜剂。注意经期不要洗头。

4、自己购买中药进行调理，中医讲究辨证，每个人的体质情况有所不同，使用的中药也有差别，应由大夫进行辨证后再进行调理。

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