您好,欢迎来到年旅网。
搜索
您的当前位置:首页经常便秘拉不出来怎么办

经常便秘拉不出来怎么办

来源:年旅网

1、多吃一些香蕉,多喝点蜂蜜水,这样的话也有利于促进排便。

2、平时要养成良好的饮食习惯和排便习惯,多饮水,每日饮水1500毫升以上,可以喝一些蜂蜜水,晨起或饭前服用一杯温开水,有助于排便。要进行适当的运动,多吃含有膳食纤维的食物,精神要放松。

Copyright © 2019- oldu.cn 版权所有 浙ICP备2024123271号-1

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务