亲爱的孩子们:
晚上好!
光阴荏苒,韶逝。再过十天,我们将跨入初中阶段最重要的学年——初二。面对突如其来的疫情,我们是否感到人类在灾难面前的渺小和随生活的改变带来的不安?面对假期中人人忍不住手机电脑的诱惑,我们是否感觉到内心的空虚和烦躁,你还能坚守住对未来理想的初心?返校复学时能否淡定告别所有诱惑的平静与从容?八年级新学期开学在即,熊老师要问问亲爱的家长和孩子们,你们真的都准备好了吗?
一、收收心
假期在家的生活方式和学习习惯毕竟跟在校有所不同。首先在生活上,老师建议你从即日起,调整一下自己的生物钟,尽量调到跟学校作息时间同步。具体做法是:
1.调整睡眠和早起。晚上9:30洗漱,10点上床睡觉;早上6:20起床洗漱,7点之前完成早餐
2.调整饮食。饮食偏清淡,多吃蔬菜水果,九点过后尽量不要吃夜宵。
3.坚持锻炼。每天坚持半小时的有氧运动,如慢跑,提高机体免疫力,强身健体,缓和心态。其次,在学习上,家长和孩子们检查暑假各科作业是否按照老师具体要求落实完成,逐项检查,完成一项打一个勾,对于还未完成的作业,先易后难地做,一项一项地完成,这样容易产生学习上的获得感和成就感。
二、定目标
“生活的理想就是为了理想的生活”,一个人在生活的起跑线上,选择什么目标,树立怎样的志向,关系着他的前途命运和对社会贡献的大小。一个人无论遇到怎样的艰难处境,也要好好的规划自己,不要迷失了自己。一个人能力有大小,只有坚定志向,朝着目标一点一滴地进步,孩子们新学年你的目标是什么?大的目标可以是考进哪所高中,小的目标可以是进步多少分多少名,也可以是哪门功课的目标。定目标要切合自己的实际,不宜过大,以自己当前的水平,根本实现不了,会影响自信心。过小,等于原地画圆,毕竟时不我待,我们耽搁不起,要学习须趁早。
三、订计划
目标一旦确立,就要订立计划,开始行动,不能纸上谈兵。所谓“凡事预则立,不预则废”,再好的计划没有执行等于零。当然订计划可以参考父母和老师的意见和建议,具体做法:
1.订计划不可面面俱到,每个空余时间都排得满满的,然后疲于应付,到最后因某个特别情况而被迫中断,不了了之。
2.订计划要有针对性。计划人根据自身学业实际,将薄弱学科查缺补漏,利用零碎时间巩固提高。
3.订计划贵在坚持。知识在于点滴积累,要发扬水滴石穿的精神,切不可三天打鱼两天晒网,到最后只能半途而废,一事无成。
4.订计划讲究劳逸结合。学习本就是一张一驰,文武之道,目前暂不提倡书呆子式的用功,还不到时候,应在学习之余丰富自己的课余生活,做一些有益身心健康的课外活动,如自己感兴趣的活动,其实这样更能提高自己的学习效率。孩子们要能够自律自控,绝对不能走极端,以致荒废学业,玩物丧志,悔之晚矣。
四、家庭的港湾
家是倦鸟归来的巢,家是小船避风的港。那里,有你最亲的父母,最爱的孩子,家是世界上最温暖的地方,就算是门外凛冽如冬,推开门,却是春风拂面。所以,你最该带快乐回家,而不是烦恼,你最值得做的一件事,就是让最爱你的人,幸福。作父母的要做好孩子身后坚强的后盾,给孩子做最好的支持和帮助,家庭成员之间要相互宽容和忍让,父母要学会多发现孩子身上的闪光点,不要用放大镜看缺点,孩子要学会理解父母,包容父母;这样你就会发现,幸福其实就在你的身边。
最后,熊老师祝愿每个努力学习的人,都被世界温柔以待;希望每个孩子在初中阶段,以梦为马,不负韶华,流年笑掷,未来可期!也祝愿每个家庭都馨香四溢,温暖如春!
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