没熟的猕猴桃可以榨汁喝，一般不含有对人体有害的成分。但是喝猕猴桃汁的时候需要注意用量，通常不建议一次性摄入过多。猕猴桃属于比较常见的水果，里面含有维生素、多种矿物质以及氨基酸成分，这些都属于人体不可缺少的营养元素，即使猕猴桃没有成熟也可以榨汁。
但是猕猴桃没有成熟时，口感可能会比较酸涩，榨汁喝的时候可以适当加入糖，能够让口感变得更好。平时适当喝猕猴桃汁，也可以起到辅助润肠通便的效果，主要是由于猕猴桃里面的膳食纤维含量比较高，能够辅助缓解大便干燥以及排便困难的症状。
喝猕猴桃汁的时候，需要根据自身的体质选择合适的摄入量，通常不能够暴饮暴食，以免摄入过多后无法被胃肠道完全消化和吸收。可能还会增加胃肠的负担，出现腹部胀痛或者是腹泻症状，对身体健康造成不良影响，不利于肠道对营养物质进行消化或吸收。
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