乳房总疼怎么回事？
乳房疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及相应的建议：
1. 情绪波动大
情绪波动大，如易怒、易暴躁，可能会导致内分泌失调，进而引起乳腺增生。建议女性在日常生活中注意情绪管理，保持乐观心态。
2. 饮食不规律
过度进补可能会打破激素分泌平衡，导致乳腺管道堵塞。建议适当食用补品，避免过量摄入。
3. 内衣穿着不当
内衣过紧可能会影响乳腺部血管流通，导致乳腺显现甚至副乳。建议选择合适的内衣尺码，保持乳腺血液畅通。
4. 经常熬夜
长时间熬夜可能导致内分泌失调，增加患乳腺疾病的风险。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
以上是一些可能导致乳房疼痛的原因及建议，如果乳房疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
