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豆奶不能跟什么一起吃

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豆奶不能与以下食物一起食用:
1. 柑橘类水果:柑橘类水果中含有柠檬酸,与豆奶中的蛋白质结合会影响蛋白质的吸收和消化。
2. 红糖:红糖中含有酸性物质,和豆奶一起喝可能导致不良反应,如胃胀和腹痛。
3. 螺旋藻:螺旋藻中的氨基酸会和豆奶中的蛋白质发生反应,降低蛋白质的吸收。
4. 蛋白粉:和豆奶一起食用会造成消化不良和胀气。
5. 面包:豆奶和面包一起食用会造成消化不良,容易引发腹胀和腹痛。

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