肉包子的热量可以根据其尺寸和配料的不同而有所差异。一般而言，一个常见大小的肉包子（约100克）大约含有200到300卡路里的热量。这个数值可能会因肉馅的油脂含量、面皮的厚薄以及蒸煮时间的长短而有所变化。同时，如果包子中加入了其他配料如蔬菜、豆腐等，热量也会有所变化。因此，具体的热量数值还需根据具体情况进行计算。
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