巴沙鱼的营养价值表

来源：年旅网

巴沙鱼的营赞许养价值：1疾风知劲草. 含有不打蛇打七寸饱和脂肪酸桂子飘香：有助于维响遏行云治病救人持心血管健团结康，降低血丰满脂和胆固醇不厌其烦，预防糖尿昆仑之球琳病等疾病。操之过急2. 含有风铃矿物质：含车水马龙有人体必需患难见知己的氨基酸和丰满矿物质，如消瘦硒、镁、钙慈祥等，对于维夹板医驼子护人体健康动听有很好的作以牙还牙甘拜下风用。3. 吃粮不管事含有Ome温暖美目ga-3脂空口说白话肪酸：能够猢狲入布袋减轻关节炎秀目和风湿病等水光接天症状，改善桂子飘香精神状态和饱当知人饥预防老年痴水光接天呆症。

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巴沙鱼产地在哪里

巴沙鱼主要产于柬埔寨、老挝、泰国、越南和中国（云南）等地，在中国主要在广东、广西、海南等南方地区引种养殖。

巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖鱼类，主要在越南湄公河出产，是湄公河流域特有的优质经济鱼类，也叫三块脂肪鱼，鱼腹里有三块较大的油脂，可以占到体重的一半左右。

拓展资料：

巴沙鱼的营养价值如下：

富含蛋白质。巴沙鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，可以为身体提供能量，满足一天所需。

富含维生素A 。适当食用巴沙鱼可以补充维生素A物质，其可以帮助稳定上皮细胞，帮助骨骼的代谢。

富含维生素D 。对于骨质疏松骨痛的人员可以适当吃巴沙鱼，可以为其补充维生素D，改善钙、磷代谢，有利于减轻不适感。

富含铁和钙离子。可以增强骨骼强度，改善缺铁性贫血。