如何调理体寒怕冷的男人：1. 饮食调理：多食用温性食物，如核桃、牛肉和韭菜等，有温补效果。2. 生活调理：适当运动可促进血液循环和新陈代谢，穿衣保暖并进行热水烫脚，有利于身体健康。3. 物理调理：采用艾灸、针灸、推拿或中药热敷等方法，可达到温通经络、促进血液运行的作用。4. 药物调理：在医生指导下，服用温经散寒和补肾助阳的药物，如金匮肾气丸和桂附地黄丸等，可以改善体寒怕冷的症状。
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畏寒怕冷的小伙伴夏天如何保养？
冬吃萝卜，夏吃姜，如果是这种体质，最好夏天多吃些生姜，驱寒，然后如果有条件的话，在三伏天好好晒晒太阳，然后平时不要吃冷饮，趁这个机会把体内的湿气除一除
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