广告投放的时间和频率对广告效果有较大的影响。不同的产品和服务需要根据其特点和受众群体的习惯来选择合适的投放时间和频率。
首先，投放时间的选择要考虑到受众的生活习惯和消费习惯。例如，针对上班族的产品可以在早上和下班后的时间段投放，而针对学生的产品可以在放学后的时间段投放。另外，一些特殊的节日、活动等也是广告投放的好时机，例如春节、圣诞节等。
其次，广告投放的频率也需要注意，频率过高容易造成消费者的反感和厌烦，频率过低又容易被忽略。一般来说，同一受众群体中，广告的曝光频率最好控制在3~5次左右。
最后，可以根据实际情况进行测试和调整，例如通过A/B测试来确定最佳的投放时间和频率。
在实际操作中，可以结合数据分析工具来评估广告效果，并调整投放时间和频率以达到最佳效果。
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