氨基酸口服液饭前吃还是饭后吃

摘要：适量的喝氨基酸对健康养身具有一定的效果，那么一天中什么时候喝效果最好以及饭前还是饭后喝呢？一般来说，普通氨基酸在饭前吃，会更容易被人体吸收，起到一定的效果，但是如果本身消化不良，就要选择在饭后吃了，这样看来，氨基酸的食用时间还是一个大学问，接下来本文将简单介绍氨基酸什么时候喝以及饭前还是饭后喝，对食用时间没把握的快进来看看吧！

一、氨基酸口服液什么时候喝效果好

氨基酸口服液一般是每天喝2~3次，每次喝的量大概在15~25ml，可以直接喝，还可以用温开水兑水喝。

氨基酸口服液最好是在饭前喝，在饭前喝有助于氨基酸在胃肠的吸收。

对于身体素质差的人群和中老年人老说，氨基酸口服液是可以长期喝，长期服用氨基酸口服液可以有助于提升身体的素质，增强体质。

二、氨基酸口服液饭前吃还是饭后吃

餐前服用更容易吸收。

氨基酸口服液在餐前服用和餐后服用，差别不大，餐前服用更容易吸收一些。不过需要注意，氨基酸口服液通常用于治疗营养不良等疾病，而营养不良多和消化不良伴随出现，如果本身有消化不良，餐前服用氨基酸，可以影响到食欲，减少其他的饮食的摄入量。需要结合具体的情况分析，如果食欲比较好，可以餐前用，如果食欲不好，则可以考虑进餐时服用。

三、氨基酸口服液可以空腹喝吗

普通的氨基酸口服液在市场或药店都可以买得到。它是种复方保健品，能增强免疫力；一般一天一支，对食用时间，是否需饭前或饭后都没有要求。就像你吃饭一样，它就像摄入食物中的一种营养一样。只要保证每天都在同一时段左右喝是没有关系的。

但早晚空腹喝的一般是复合的氨基酸口服药，例如：虫草氨基酸口服液，铁锌钙氨基酸口服液等调节免疫的保健药品。之所以早晚要空腹喝，是因为药品本身作用发挥需要小肠的充分吸收。

如果是纯氨基酸，例如复方氨基酸口服液等，最好饭后服用，否则肝脏内的转氨酶会将氨基酸所含氨基（－NH2）脱去，最终转化为葡萄糖，药效大大降低。