领养老金的年龄是男年满六十周岁，女年满五十周岁。城镇职工养老保险是到法定退休年龄时开始领取基本养老金，且都需要满足累计缴费达到15年。
个人养老金的领取方法如下：
1、提前在社会保障服务中心办事大厅预约办理退休审核手续；
2、再到当地人力资源和社会保障局的窗口办理退休审批手续；
3、人力资源和社会保障局审批符合退休条件后，携带退休审批表、身份证件、医保卡、缴费凭证等到个人缴费窗口修改信息，确认缴费情况；
4、去指定银行办理养老金代发借记卡，同时将账户卡号提供给社保机构；
5、审核通过后，在社会保障局基金审核处领取。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。