孕妇适当喝汤类、果汁和茶水可解暑:
1. 汤类有清热解毒作用,如冬瓜汤、绿豆汤、银耳汤等,可增进食欲。
2. 果汁含有营养成分,如酸梅汁、橙汁、菠萝汁、西瓜汁等,对胎儿摄取营养有帮助,但含糖量过高需适量。
3. 茶水可解暑并具有其他功效,如金银花茶、绿茶、大麦茶等,但需适度饮用,避免兴奋、失眠。
4. 孕妇可适当饮用金银花露,清热解毒,但不能过量饮用。需遵循医嘱,不可饮用过多。
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