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夏季养生护肝火

来源:年旅网

夏季肝火旺盛调理方法:

1. 食疗:食用薏米、粳米、茯苓等具有健脾、利湿、排毒功效的食物,保持饮食清淡,少吃辛辣、刺激食物可缓解肝火。

2. 使用药物:严重情况下,需在医生指导下使用牛黄上清丸、银翘解毒片等药物降火。

3. 养成良好生活习惯:戒烟酒,早睡早起,增强营养,适当锻炼。

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