孕期营养食
谱:1. 孕早期食谱 :以缓解孕 吐、开胃、 安胎养胎为 主,可食用 新鲜水果、 果汁,炒蔬 菜、鲜虾豆 腐翡翠汤、 莴笋炒虾仁 等。2. 孕中期食谱 :以补充能 量和营养素 为主,可食 用海带冬瓜 排骨汤、杂 骨菌菇汤、 三色炒虾仁 、小芋头烧 鸡翅、乌鸡 汤、鱼头豆 腐汤等。3 . 孕后期 食谱:以防 治妊娠疾病 为主,可食 用骨头汤、 虾皮汤、芹 菜炒肉、冬 瓜排骨汤、 鲫鱼豆腐汤 、芦笋炒鸡 蛋、燕麦红 薯粥、炒莲 藕、炒青菜 等。Copyright © 2019- oldu.cn 版权所有 浙ICP备2024123271号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务