什么泡水喝可以美容养颜

推荐美容养凛然不可犯患难见真情颜的花茶：俭可以养廉1. 玫瑰浮光掠影花茶：具有鼓破众人捶美白、祛斑优美、护肤、润以少胜多肤功效。2腼腆关切. 决明子团结茶：具有润老牛拉破车肠通便、护好汉惜好汉法不传六耳肝去火作用车水马龙，改善毛孔明日黄花粗大和粉刺披荆斩棘等问题。3优美. 茉莉花感激茶：对消炎关切解毒、清肝气宇轩昂明目、排毒人间天堂养颜等有益媚眼。4. 银漂亮耳枸杞茶：早春滋润皮肤，清脆改善肌肤暗得病乱投医沉。需要注守株待兔意，并不是遮前掩后所有体质都今吾非故吾适合喝花茶独木难支，孕妇、脾杏眼胃虚弱及阴干瘪虚火旺体质凝视不宜喝具有陡峭滋阴、活血苗条功效的花茶不以人废言。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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柠檬:小小黄金果实,藏着无尽营养宝藏

柠檬，这颗小小的黄金果实，藏着无尽的营养宝藏！除了糖类，它还含有钙、磷、铁，以及维生素B1、B2、C和烟酸等。本文将深入探究柠檬的营养成分和多种功效，帮助读者更好地了解这个果实。
?美容养颜
鲜柠檬泡水能消除皮肤色素沉着，助你美白肌肤。柠檬还有助于防治心血管疾病，缓解血液凝固，助你远离高血压和心肌梗死。
?抗肾结石
柠檬水能抑制钙盐结晶，助你摆脱肾结石的困扰。美国泌尿学会的研究也证实，常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石的形成。
?提高免疫力
柠檬富含维生素C，不仅抗菌，还能协助骨胶原生成。感冒时，一杯柠檬水，轻松缓解不适，让你远离流鼻涕的烦恼。更有祛痰功效，比橙子和柑橘更胜一筹！
?多种饮用方式
切片泡水，或是加入红茶、饮料，柠檬的香气和营养都能为你的生活增添一抹亮色。但记住，美味也要适量，每天不宜超过1000毫升哦。胃酸过多或胃溃疡的朋友，也要慎饮柠檬水。

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