中国中医科学院西苑医院去湿气的茶有多种可选：1. 红豆薏米水：有利湿、消肿作用。2. 茯苓茶：有健脾祛湿、宁心安神功效。3. 荷叶茶：有利水祛湿、清暑功效。4. 陈皮茶：有健脾、燥湿化痰功效。同时也要注意饮食习惯，不要吃生冷油腻的食物，避免生气上火和减轻压力，以及及时就医并在医生指导下选择药物治疗。代茶饮不能替代药物治疗，存在功效有限情况。
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