减肥后胸
太软下垂 的矫正方 法:。1 . 物理 矫正:选 择合适的 塑形内衣 进行托起 ,尺寸不 能过大或 偏小;2 . 运动 、按摩: 进行胸大 肌的锻炼 ,进行按 摩促进血 液循环; 3. 手 术矫正: 如果乳房 下垂严重 ,需要进 行手术矫 正,如自 体颗粒脂 肪游离移 植或置入 硅凝胶假 体,但手 术有风险 ,需选择 正规医院 和医生进 行操作; 4. 平 时饮食: 多摄入富 含胶原蛋 白的食物 ,如猪蹄 、鸡肉、 木瓜、蜂 蜜等。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
瘦了以后胸部有点下垂,怎么办??
给你最专业的答复!
如果你的*是C
cup及以上的话,年龄又过了25岁,那就要小心预防*下垂了!因为*丰满的关系,受地心引力下垂情况比胸小的人要明显~~~~~所以要戴承托力比较好的胸罩才行!还有,产后也肯定是要松弛下垂的,无论胸*小!现在你要是做好*保健是会减低今后下垂的情形的,例如锻炼胸肌,这样*才会挺拔。还有做一些*挺拔的操,具体操作如下:(只是保健作用,并不能完全防止随年龄增长*下垂的情况!毕竟谁能抵御得了岁月的流失啊~~~~~咳咳,说远了~)
动作一
双手夹住一本书,用力向*中间推,感觉胸大肌收紧。
执行要点:缓慢有力地推。
动作二
两腿分开与肩同宽,双肘向中间夹紧。
执行要点:上臂与地面保持水平。
动作三
双手自身体上下往后背,并拉住。
执行要点:感觉*被用力顶出。
最后再说一下,要选合适的Bra哦,它对保持胸形有很大的意义,但是有一点要记住,睡觉的时候绝对不能穿,不要为了美观睡觉也戴着,我听说很多人睡觉还戴着,那是绝对不行的。要给*放松的时间,长期戴容易引发乳腺疾病!一天戴的时间不要超过8小时,尤其是带钢托的。
以上就是本人的美胸经验,顺道说了说*保健,以上经验我都试过,是真的,尤其一些个人建议,我说得很中肯,希望对你有帮助!望采纳!
瘦了以后胸部有点下垂,怎么办??
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动作一
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执行要点:缓慢有力地推。
动作二
两腿分开与肩同宽,双肘向中间夹紧。
执行要点:上臂与地面保持水平。
动作三
双手自身体上下往后背,并拉住。
执行要点:感觉*被用力顶出。
最后再说一下,要选合适的Bra哦,它对保持胸形有很大的意义,但是有一点要记住,睡觉的时候绝对不能穿,不要为了美观睡觉也戴着,我听说很多人睡觉还戴着,那是绝对不行的。要给*放松的时间,长期戴容易引发乳腺疾病!一天戴的时间不要超过8小时,尤其是带钢托的。
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