吃了柿子
一般能喝 茶,但不 要多喝。 柿子中含 有丰富的 营养物质 ,比如蔗 糖、葡萄 糖、蛋白 质、微量 元素等。 吃柿子后 喝适量的 茶,一般 不会在体 内产生有 害物质, 也不会损 害身体健 康。喝适 量的茶还 可以促进 胃肠道蠕 动,帮助 消化。茶 水中含有 茶多酚, 吃柿子后 喝过多茶 可能会影 响胃肠道 黏膜,出 现腹部胀 痛、食欲 不振等症 状。除此 之外,还 可能会刺 激神经过 度兴奋, 出现失眠 症状。如 果出现腹 部胀痛症 状,可以 按顺时针 方向轻揉 腹部,促 进胃肠道 蠕动。如 果效果不 明显,可 以在医生 的指导下 ,口服复 方消化酶 胶囊、双 歧杆菌四 联活菌片 等药物治 疗。吃柿 子后可以 喝适量的 温开水, 促进身体 新陈代谢 。如果出 现腹痛、 恶心、呕 吐等症状 ,可以到 医院就诊 治疗,以 免延误病 情,损害 身体健康 。在日常 生活中, 要保持良 好的饮食 习惯,吃 饭细嚼慢 咽,少食 多餐。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
吃柿子可以喝茶吗
可以。
吃柿子的食用禁忌:
1、柿子并不适合所有人
柿子性寒凉,脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃。此外,柿子含糖量较高,会影响糖尿病及慢性胃病的治疗;柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收,对缺铁性贫血病人的治疗不利,因而这些病人最好也不要食用柿子。
2、不要空腹吃柿子
柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀,如果这些沉淀物不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血等症状。
3、最好不吃柿子皮
柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
4、柿子不能吃太多
首先,柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,柿子吃多了就容易导致矿物质缺乏;其次 ,柿子还会使人产生饱腹感,既影响食欲又减少正餐的摄入量,容易造成营养不足而有害健康。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
扩展资料:
吃柿子的好处:
柿子营养价值很高。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,除了锌和铜的含量,其他成分均比苹果高,因而柿子享有“果中圣品”的美称。
民间还有一句俗语:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”。意思就是说在这个时节吃一些皮薄肉厚味甜的大柿子,冬天鼻子就不会流鼻涕了。
中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。柿子味甘甜,性寒凉,可以清肺热,润肺燥,对于燥邪伤肺有一定的预防和保护作用,所以说霜降吃柿子,不会流鼻涕。内在的阴液不足,嘴唇裂口吃点柿子也有一定的缓解作用。
参考资料来源:
人民网-柿子被称为“果中圣品” 秋季吃柿子应该注意啥?
百度百科-柿子
人民网-秋季是吃柿子最佳季节 吃柿子的5大好处
Copyright © 2019- oldu.cn 版权所有 浙ICP备2024123271号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务