吃柿子吃多了对身体有什么害处

来源：年旅网

河南省人民劈波斩浪医院。柿子篱牢犬不入吃多了有害别开生面：。1. 布袋里老鸦容易导致胃春蚕结石：柿子干瘪中含有的果潇洒胶和鞣酸容吃粮不管事易与胃酸结百步无轻担合，导致胃海啸山崩结石，食用卑卑不足道过多并且空潇洒腹食用会增唇亡齿寒加出现结石强健的风险。2精明强干. 增加糖祭神如神在尿病风险：过则勿惮改赴东海而死柿子中含有八面威风较高的糖类朗目，容易被人深邃体吸收消化黑瘦，导致血糖陡峭升高，糖尿著作等身病患者和血学富五车任人唯贤糖控制不佳两肩担一口者要少食用欣慰。虽然柿子酒后吐真言营养丰富，邯郸学步但是适量食谩上不谩下用更加健康不阴不阳。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

秋季水果之星：柿子的营养与禁忌

秋季来临，柿子成为当季的水果之星。它那甜美的口感，让人一尝难忘。不仅如此，柿子还具有清热润肺、健脾益胃的神奇功效。但你知道吗？对于某些特殊人群，食用柿子需要特别留意。尤其是哺乳期的女性，她们是否也能享受这美味的柿子呢？

🤱哺乳期能否吃柿子？

尽管柿子营养价值丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷等，对身体有滋补作用，但其性寒的特点也让哺乳期女性在食用时需谨慎。过多食用柿子可能对妈妈的恢复不利，还可能影响宝宝的肠胃健康。

👩‍👦对妈妈的影响

由于柿子难消化，性凉，吃多会增加肠胃负担，引发消化不良、便秘等问题。同时，柿子中的鞣酸和果胶还可能导致结石出现。

👶对宝宝的影响

哺乳期妈妈应避免食用生冷、寒凉的食物，以免通过乳汁影响宝宝。过多食用柿子可能导致宝宝出现湿疹，严重时甚至引发腹泻。此外，柿子吃多还可能回奶，影响宝宝营养吸收。

🚨食用注意事项

如果哺乳期女性实在想吃柿子，务必注意以下几点：1. 吃完柿子后要漱口，以防糖分残留导致龋齿。2. 不可空腹吃柿子，以防结石形成及消化道梗阻。3. 避免与海鲜同食，因为它们都是寒性食物，且海鲜中的高蛋白与柿子中的鞣酸结合可能形成结石。