单位参保和个人参保社会保险的区别如下：
一、单位参保的，社保费用由用人单位和个人共同承担，是法定强制险。个人参保的，社保费用全部由个人承担，不是法定强制险，可以自愿参保。
二、单位参保的，参加的保险包括五险。个人参保的，只能参加养老保险和医疗保险。
《中华人民共和国社会保险法》
第二条
国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
《中华人民共和国社会保险法》
第三条
社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。