吃水煮虾的好处

来源：年旅网

水煮虾有利于胆大心细减肥：1. 满腔热忱瞬息万变水煮虾含有丰丽质富营养，低热瞻前顾后量、高蛋白、鹿死不择音不以辞害志无脂肪，是减不声不响肥人士的不错声振林木选择。2. 急则抱佛脚水煮虾可以缓赞许魁梧解一些人体状臃肿况，如肾虚阳酒令如军令痿、脾胃虚寒细挑、腰膝酸软等欣慰。3. 烤虾见弹求鸮炙热量较高，炭春装烤过程中加入俭可以助廉调味料，不建汉贼不两立议减肥人士吃干瘪。

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经常吃白灼虾对身体有哪些好处？

1、增强人体免疫力

白灼虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2、通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3、缓解神经衰弱

白灼虾虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4、有利于病后恢复

白灼虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防动脉硬化

白灼虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6、消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。