不建议多吃薏仁：1. 薏仁含有多种维生素和矿物质，但多吃会加重胃肠负担，引起消化不良和腹胀。2. 薏仁可能对身体健康造成影响，不建议一次性吃太多，特别是脾胃虚弱的人。3. 吃薏仁要注意适量，如有不适症状要及时就医。4. 养成良好的饮食习惯，做到营养均衡，不要过度偏食和挑食。
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薏米仁吃多了有害吗
无害，本身就是粮食，又是药物。
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