：传统中医药文化（彭祖养生文化）是一种以彭祖独创的导引行气术、调摄养疗术、房室养生术及膳食养生术为核心的文化。
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彭祖炼脐术灸至本人行年岁数到底是什么意思？
彭祖炼脐术灸至本人行年岁数字面解释是：彭祖在其有生之年一直在使用炼脐术。
传说，彭祖因此而活了八百年！
彭祖一生酷爱养生，有其个人养生之法。其中之一便是炼脐术。
炼脐法 即彭祖固阳 固蒂，长生延寿丹
何为炼脐术？乃是中医艾灸中的一种隔物灸，以温开水调面粉成面圈状绕其一周形成一个敞开式的盒状，将艾点燃，置于其中，并通过某种方法将艾燃烧的温度保持恒定，人体感觉舒适温度（因人而异，不觉烫也不觉凉，温温的），在人体穴位神阙穴上，即我们常说的脐部。在肚脐上填制一粒小药丸（看以下古籍记载），然后熏蒸一个小时左右。
炼脐法
炼脐法带来如此大的效果，也吸引了很多中医生做了很多相关研究，并希望将这种养生之法运用到现代。现在中医药很多采取竹筒代替面圈。江西中医药旗下的热敏灸医院也对此法做了很多研究，有空可以去搜一下