如今市面上有各种各样的酒卖，例如常见的有啤酒、红酒等。如今不少的女性十分爱喝酒，并且饮酒过度。有的则是出于工作应酬，碍于情面，不能不喝酒。那么有朋友就问道，女性经常喝酒有什么危害呢？会导致月经不调吗？
1、月经前可以喝酒吗
研究表明，女性月经前适量喝酒可以达到暖宫的作用，但大量的酒精会导致女性体内突然增高或降低雌激素的水平，建议月经前喝酒要适量。因为雌激素是女性非常重要的一种激素，如果你月经前大量增加你的饮酒量，激素水平可能会变得非常不稳定，从而使得你月经不调，月经时间变长或者月经突然停止，这对女性身体是非常不好的，同时大量酗酒也是可以改变你的月经排卵时间的。但是不用太过担心，事实上，激素水平一般不会轻易被酒精破坏，但是为了自己的健康着想，女性们喝酒要适度。
2、酒精对月经的影响
酒精不会直接给我们造成经痛，但像上面所说的，它可以延长或推迟经期，导致月经紊乱的风险。月经紊乱可能会给你的生活带来不便，随时有白裤子被染红或者不能游泳的尴尬。健康协会还强调酒精会影响人的情绪，恰恰月经期前后，女性的情绪保持稳定平和是非常重要的，请不要让酒精影响你的心情。
3、月经前想喝酒怎么办
月经前如果你忍不住想喝酒了或者因为工作不能避免不喝酒，那么你需要尽量节制，可以多喝对女性子宫好的酒，例如覆盘子酒，桑椹酒，葡萄酒等等。记住月经前不要吃生冷，寒性食品，喝酒时酒最好暖一下再喝。
女性喝酒需注意四点
如果实在避不开喝酒，那么有四点需要注意。
1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒时吃点东西。要小口呷酒而不要猛饮，这样可以减缓酒精进入血管的速度。再次饮酒的时间间隔起码不应少于两小时。
2、吃药后几小时内不能喝酒，否则会增加药物的毒副作用。特别注意不能把酒精和安眠镇静剂合用。
3、女性月经期对酒精特别敏感，所以不宜借酒解除经前期的不适。孕期不应饮酒，疲劳和生病时酒精对身体的影响会比平时更强烈。
4、不要借酒消愁，那只会使内心越来越封闭，生活越来越沉闷。实际上，酒不但不能解决问题，反而会让人在不知不觉中成瘾，形成酒精依赖，会带来更大的麻烦。
本站温馨提示：当女性喝酒了以后注意要吃些富含蛋白质的菜，如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。因为它们含有大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏具有保护作用。此外，富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少，如豆芽、菠菜、白菜等。而且值得注意的是，最好不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有亚硝酸盐，与酒精发生反应，不仅伤肝，甚至还会诱发癌症。