偶尔性口臭问题
偶尔的口臭问题,如果是因为没睡好或胃肠机能暂时性的较差,如腹泻、急性肠胃炎、消化不良等,一般充足睡眠或服用益生菌及消化酵素,就能改善的话,这样的口臭问题并不严重。建议随时注意是否口腔出现不良气味,留意口臭的发生率,如果发生频率太高,就要小心可能是身体带来的警讯。
口腔问题导致
一般而言,常见引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔清洁不当等,促使细菌大量生长,分解口腔蛋白质而造成口臭现象,建议积极配合牙医师的治疗,及正确的口腔保养。若牙龈健康状况不佳,经常发炎,可以每天60-120毫克的CoQ10来促进及改善牙龈健康,以3滴茶树精油及一滴薄荷精油与一杯250c.c.的冷开水混合均匀,早晚漱口三次。另外口腔溃疡也易造成口臭,造成口腔易溃疡大多属个人体质所致或营养缺乏,建议按时涂抹医师开立口内膏及摄取足够维生素B群。
气管疾病
易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,郑雅分表示,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状。
肠胃道疾病
肠胃功能的失调,也可能造成口臭。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋桿菌感染、肠胃胀气、便祕等。以反胃性食道炎患者为例,因为胃酸逆流,造成口腔内难闻的酸味,除了药物治疗外,患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐时饮用汤水。
糖尿病患者
由于糖尿病患者的血液裡,糖分比一般人高出许多,相对的,也易造成细菌滋生,进而併发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气,必须从源头做起,控制血糖,即可有效改善这些情况。
其它因素
肝衰竭、肝硬化、肾衰竭,身体毒素的代谢率低,口腔自然散发出浓重难闻的气味,无论是漱口、嚼口香糖或是喝茶都是无法缓解的,尤其肝衰竭者,说话会有阿摩利亚的味道。