三招冬季减肥法

来源：年旅网

爱美是每个女人的天性，冬季就要到了，寒冷的冬天，很多人都不愿意出门，因此长期的不走动会很容易导致小肚子的凸起，那么，冬季女人减肥的最好方法有哪些呢？三招冬季减肥法！

冬季女人减肥的最好方法一：蜂蜜减肥法

1、在还没有吃早餐之前，喝一杯加蜂蜜的水。

2、午饭和晚饭可以喝少量的粥。

3、五天以后可以吃些容易消化的东西，比如：面条之类的。

4、然后再慢慢的恢复原来的饮食，这样的蜂蜜减肥法，效果很明显哦~~

冬季女人减肥的最好方法二：吃西柚减肥法

吃西柚是民间流传的最有效减肥的水果，西柚有助燃烧脂肪，但是要以西柚代替其他热量较高的食物才能达到减肥的效果，只吃西柚也会导致营养不均，所以要均衡饮食才可以。

冬季女人减肥的最好方法三：踮脚尖减肥法

1、在做家务踮脚尖减肥，比如：洗碗或洗菜时，让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。

2、每天做家务的时候，如上面的做法，每个动作做10次，这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。

3、长期做踮脚尖的动作，可以有助于你减肥哦~~