常见的几种减肥精油

来源：年旅网

精油的用途和效果已经多种多样，可以用来美容嫩白肌肤，也可以用来增长胸部尺寸，还有的可以用来减去自身赘肉。精油减肥的效果比使用其他减肥方法要好得多，同时也更健康和舒适，只要有时间在家里就能轻松实现减肥梦。

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常见的减肥精油

精油的种类丰富，常见的有薰衣草精油、玫瑰精油、薄荷精油、柠檬精油等。不过众多种类的精油并非每款都具有减肥的效果，一般我们熟知的减肥精油主要有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。

葡萄柚精油

葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。

茴香精油

茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，经常使用可以消除水肿和减少人体的脂肪含量，达到减肥的目的。

杜松精油

杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。

精油减肥只是一种手段，最重要的还是养成良好的生活习惯，从根本上杜绝肥胖的可能，减肥才能彻底的成功。上面提到的这些精油减肥效果不错，想要苗条的身材的不妨一试。

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