具体的表现是 女生肾虚的表现是什么

肾虚，在我们的脑海里是男人专用词。因为肾虚多数会出现在男人身上，其实女生也会肾虚，那女生肾虚的表现是什么？具体的表现是？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚。肾阳虚是人体的一种疾病的表现，如头晕耳鸣、腰酸腿软等，不论男女都是可以有肾虚表现的。

女生肾虚的表现有几点：

总想去卫生间：通常女性尿频一个明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

黄褐斑：肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”，肾虚可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。骨质疏松：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

肾虚的征兆有：1.脱发 曾拥有一头的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。

2.眼部浮肿 早晨起床时，眼睛干涩，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，因为肾负责“调水道”，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。养肾，可以利水消肿。

3.发胖、四肢无力 食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲，四肢无力，也可能与肾虚有一定关系，因为肾是“做强之官”。

5.怕冷 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉。中医认为，这些都是肾阳虚造成的，肾阳虚会使人易感觉冷。

如果你出现以上肾虚的表现或者征兆，就要及时调理身体或者就医。笔者在这里建议大家要注意平时的休息，不要太劳累，晚睡哦。