男人肾虚常常不为注意，早晨起床时，眼睛干涩，还以为是工作太久的缘故。但是当发现下眼睑浮肿得厉害，可能是肾虚。笔者介绍一下，男人肾虚吃什么菜好？食疗方法哪些好？
男人肾虚吃韭菜，香菜，藕，萝卜，山药等蔬菜都是不错的，对改善肾虚症状有帮助。食疗方法山药粥、北芪虫草炖乌鸡、核桃粥。
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还改善饮食作为辅助治疗。男人肾虚吃韭菜，香菜，藕，萝卜，山药等蔬菜都是不错的，对改善肾虚症状有帮助。
其中，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜还具有补肾起阳作用，而且效果不错，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
香菜味辛，性温，有消食下气，发表透疹，醒脾调中、伴阳助兴等功效，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透、流感、痔疮肿痛、脱肛以及男子功能障碍等。
采用食疗方，调理男人肾虚症状是比较常用的方法。食疗方一：山药粥。山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。 食疗方二：北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。食疗方三：核桃粥。核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。男人肾虚可以根据具体症状采用不同的治疗方法。
上面关于男人肾虚饮食的介绍。除了饮食，男人肾虚还需要适当增加营养或注意劳逸结合，节制欲望。祝早日康复。