生活处处都会听到关于减肥的事情,很多人都希望能够减肥成功,获得纤细的的身段。为你介绍纯绿色的减肥产品,让你健康尽显瘦!
随着人们健康意识的不断提高,减肥不仅是一个涉及到美丽的问题,而是一个有关健康的问题。绿色减肥因为倡导运动+饮食+仪器的健康减肥观念而逐渐成为时尚。纯绿色的减肥产品,其实很多都是一些食物,那么不如试试以下食谱:
食谱1:
早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚餐:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根
食谱2:
早餐:乌龙茶、弥猴桃
午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚餐:牛肉、凉拌海带丝
食谱3:
早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根
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