1+x是指以一门主课为主线，辅带其他课程所进行的培训。1+x培训实施方案一般包括，一是培训实施方案制定的依据；
二是培训方案的指导思想；
三是培训的时间地点；
四是培训的主要课程安排；
五是培训的方式方法；
六是培训的人员对象；
七是培训住宿、就餐等事项安排；
八是培训应该注意的事项；
九是培训要达到的效果或目的。
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