生活中常见的食物有很多，每种食物的治疗作用都不一样，而对于头晕的现象是很普遍的，头晕可以吃一些食物可以有很好的治疗作用，头晕吃什么食物好？
鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。