关于宝宝铅中毒的预防

来源：年旅网

铅中毒表现为四肢无力、腹痛、口有金属味、食欲差、恶心、呕吐、肝脏肿大，重者可出现头痛抽搐、昏迷.呼吸麻痹、腕下垂。铅污染受害最大的是婴儿和孕妇。因为婴儿脏器的防护结构尚未发育完善，无法抵御铅的冲击;婴儿肠胃对铅的吸收率也较成人高5～8倍;婴儿的肾脏不像成人那样，对铅能进行有效的排泄，所以铅在婴儿体内的滞留时间要比成人长5倍。另一方面，通过胎盘，母亲血液中的铅可传到胎儿血液和胎儿脑部。

铅可以通过多种途径进入我们的人体，除了通常所说的“病从口入”之外，有些含铅的化合物还可以通过呼吸和皮肤渗透进入人体。

怎样预防婴儿铅中毒？

1.少去车多拥挤的场所，如马路两旁;少去铅污染地区，如电池厂、油漆厂附近。

2.不吃含铅食品，如含铅皮蛋、爆米花及有色素的食物。防止蛋白质，钙、铁、锌的缺乏，因为微量元素的缺乏可增加肠道对铅的吸收，使血铅水平增高。

3.生活在铅污染严重地区的孕妇，应定期测定血铅。

4.多吃能驱铅的食物，如牛奶。牛奶中所含的蛋白质能与铅结合成一种不溶性化合物且阻止铅的吸收，牛奶中所含的钙可使已沉着于骨骼上的铅置换出来而随尿排掉。

除牛奶外，以下食品亦有驱铅作用：

1.海带：海带所含成分能促进体内铅的排泄，且能防止便秘。

2.胡萝卜：胡萝卜内含大量果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收，防止铅中毒引起的便秘。

3.虾皮：虾皮钙含量较高，常食虾皮可减轻铅中毒症状，且加速铅的排泄。

4.茶叶：茶叶中含有凝酸等物质，它能与侵入体内的铅结合成可溶性物质，随尿排出。

5.大蒜及鸡蛋：这两种物质中含硫量较高，有化解铅毒之功用。