老年人应该怎么注意日常预防保健
1.改善生活方式 进入老年后生活方式对健康的影响比遗传因素更为重要，要合理安排膳食，注意适当活动，戒烟限酒，可预防疾病的发生。
2.注意早期症状 做到早发现、早治疗。糖尿病、高血压、抑郁等早期症状常不明显，要注意监测，及早发现，不仅治疗效果好，而且对健康影响亦小。定期参加体格检查，包括血、粪常规检查都有利于早期发现。
3.预防跌跤 老年人因跌跤引起骨折，骨折引起残疾卧床，卧床引起肺炎因而影响生存质量。特别是对视力、听力有减退的老人，注意居住环境的地面平整和防滑，注意照明要良好，及时应用手杖，注意卧床及坐椅高度要适宜。
4.重视健康 重视尿失禁、便秘、掉牙、牙龈疾病、心理障碍等情况。手颤抖、健忘等可能是帕金森病及老年痴呆的早期迹象，也应注意。
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