孩子在生病了之后就会比平时更不容易入睡，那么孩子生病了之后睡眠质量差怎么办好呢，本网小编就来说说吧。
暂时性因素
暂时性的就比如突然呼吸道感染
肠道感染、消化不良等问题
孩子觉得身体不舒服
就会睡不踏实
哭闹变得频繁
这就需要爸爸妈妈
多亲亲、抱抱
安慰一下宝宝
等到病症没了
孩子的睡眠自然就恢复了
慢性因素
慢性因素常见的就是腺样体肥大
在婴幼儿时期
腺样体是非常活跃的
经常因为一次呼吸道感染
腺样体就会急性肿大
恢复起来是非常慢的
腺样体是防止病原、微生物侵入体内的门户
对于孩子的抵抗力是非常好的一个器官
不到万不得已不用切除
什么样的情况才应该手术切除腺样体呢？
1、孩子因为腺样体肿大，反复的呼吸暂停
2、孩子因为腺样体肿大，反复呼吸道感染
当出现这两种情况时，才需要耳鼻喉科的医生帮忙进行部分切除手术。
情况没有那么严重时，我们应该怎么做？
选好枕头是关键。合适高度的枕头，可以缓解由于突然平躺造成的堵塞气管。
让宝宝捏起小拳头，宝宝小拳头的宽度，就是最适宜宝宝睡觉的枕头高度了。
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