避免药性带去副作用服用西洋参要注意的事项有哪些

来源：年旅网

西洋参是生长于北美原始森林之中的古老植物，具有活化石之称。人人都说西洋参是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。那么，服用西洋参要注意的事项有哪些？避免药性带去副作用。

西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效，深受老年人的喜欢。长期服用的人应该注意以下事项：

1.服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；

2.不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

3、少吃辛辣或者刺激性食物。

4、积极参加户外运动，放松心情。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

西洋参含有多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖类，以及各种维生素，氨基酸与微量元素等，具有镇静、消炎作用，能增强记忆，抑制血小板凝集，还可提高免疫功能。但是，小编告诉你，药不能乱吃哦。

避免药性带去副作用 服用西洋参要注意的事项有哪些

避免药性带去副作用服用西洋参要注意的事项有哪些