深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。但人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，所以深海鱼油是其中之一的选择。那么，下面由本站为你介绍，深海鱼油的食用方法是怎样的？
提炼深海鱼油的原料来源有以下四种：野生三文鱼，人工三文鱼，杂鱼，如柴鱼、沙丁鱼，杂鱼加豆油。深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。鱼肝油是从鱼的肝脏取得，属于药品。主要成分是维生素A与维生素D，用于夜盲症、眼球干燥症、佝偻病、软骨症及其他缺乏维生素A、D病症。
深海鱼油食用方法主要是每日1-2粒，随饭服用即可。深海鱼油适合有血栓，脑溢血或中风等患病者，三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群，有心脏病、动脉硬化症状的人群等使用。
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