深海鱼油会有哪些副作用

来源：年旅网

深海鱼油中所含的不饱和脂肪酸EPA和DHA具有一定的保健作用，EPA有助于保持血管畅通，清除血液中堆积的脂肪，DHA可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。深海鱼油会有哪些副作用？用药莫大意。

深海鱼油属于功能保健产品，不能代替药物，也不像药物那样具有毒害作用。一般情况下，对大多数人，包括孕妇和哺乳期妇女，每天服用不超过3克的深海鱼油都是安全的。由于不同人的身体素质不一样，有些人服用深海鱼油可能出现一些副作用。比如，对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用深海鱼油也可能会出现过敏症状。可能会出现的深海鱼油的不良反应有：嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。

如果服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。摄入高剂量的深海鱼油可能会增加躁郁症患者的症状、加重抑郁症、使血糖控制更加困难、造成血压太低。摄入高剂量的深海鱼油还可能会增加肝病患者出血的危险。

如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，那么服用深海鱼油前要咨询医生。肝病患者服用深海鱼油也需咨询医生的意见。如果服用深海鱼油出现较严重的副作用，要及时咨询医生。为了自身的身体健康，用药莫大意。