材料：
- 1个中等大小的木瓜，去皮和去籽，切成小块。
- 1杯牛奶
- 1杯冰块
- 2汤匙蜂蜜或糖
- 1/4茶匙香草精
制作步骤：
1. 把木瓜块、牛奶、冰块和蜂蜜或糖放入搅拌机中。
2. 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。
3. 加入香草精，再次搅拌均匀。
4. 将木瓜奶昔倒入杯子中，享用即可。
小贴士：
- 如果喜欢更加浓稠的口感，可以在牛奶中增加一些酸奶或冰淇淋。
- 木瓜有一定的润肺作用，适合天气干燥或有咳嗽的人食用。
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