这个问题因人而异，不同的人可能会有不同的偏好。
一般来说，红茶含有较高浓度的咖啡因，可以提供短时间内的提神效果，并且具有更浓郁的口感和芳香，适合在早上或下午饭后饮用。
绿茶则含有较低的咖啡因和更多的抗氧化剂，适合在白天或晚上饮用，具有清爽的口感和对身体有益的功效。
因此，根据个人的口感和需要，早上可以选择红茶，晚上可以选择绿茶，或者两种茶轮流饮用都可以。
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