绿茶龙井茶的功效与作用包括以下几个方面：
1.清热解毒。绿茶龙井茶中的多酚和茶碱等成分可以促进体内毒素的代谢，有助于舒缓人体内炎症和疼痛。
2.降低血压。绿茶龙井中的儿茶素成分能够减缓心脏冠状动脉的收缩，从而降低血压。
3.抗氧化。绿茶龙井茶中的多酚类抗氧化物质可以抑制自由基的产生，保护细胞免受自由基的侵害。
4.减肥。绿茶龙井中的儿茶素成分可促进脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。
5.增强免疫力。绿茶龙井茶中的多酚和维生素C等成分可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
6.抑制肿瘤。绿茶龙井茶中的多酚类和儿茶素成分可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有一定的抗肿瘤作用。
总之，绿茶龙井茶具有丰富的营养价值和健康功效，可以有效地改善人体健康状况，建议适量饮用。
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