吞口水喉咙痛怎么办

来源：年旅网

吞口水喉咙痛的现象多发在寒冷的气候，尤其是冬天最为普遍。因为气候寒冷干燥，人体体内失水过多，如果没有及时补水，或饮食不对，生活作息不规律，导致咽喉发炎、上火，最终引起喉咙痛。那么吞口水喉咙痛怎么办？其实喉咙痛除了一般药物治疗以外，还可以通过一些常见的食物来缓解症状。下面就为大家介绍几种缓解吞口水喉咙痛的食物。

1、鸡蛋鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥。蛋清有清肺利咽功能，煮熟后的蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。治疗喉咙痛，可以尝试吃些炒鸡蛋或者直接吃水煮后的蛋白。另外推荐一道冰糖鸡蛋清，对治疗喉咙痛有良效。具体做法如下：将一个鸡蛋打破，将蛋清分出来放在碗内，加入适量的冰糖碎粒。然后用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，取3勺蛋清沫一次性含在口中，然后慢慢吞咽。

2、浓盐水喉咙痛可以用浓盐水漱口。具体方法如下：在一杯热水中加入适量的盐粒，然后搅拌均匀，制成一杯浓盐水。将之放置在一旁，冷却成温开水，即可漱口。主要针对口腔和咽喉部位，漱口20秒左右吐掉，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。有一点需要注意，漱口用的浓盐水不要吞咽下去，浓盐水温度不宜过烫，否则容易加重病情。

3、蜂蜜蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽，此外蜂蜜有润喉止咳和消炎的作用，可以缓解喉咙痛发炎和疼痛的现象。温馨提醒：喉咙痛的患者要避免吃海鲜，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物，这些都有可能让病情加重。平时还可以多吃一些蔬菜和水果，像是番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜之类的。要注意做好保暖工作，多加休息。