一、做了人流手术以后怎么饮食
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
二、流产发生带来哪些危害
1、心理创伤。由于未找到流产的原因，虽多次妊娠，多次保胎，均告失败，孕妇会对怀孕产生担忧心理，背上沉重的思想包袱。
2、过期流产。盲目保胎可使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，使用保胎药的某些激素有抑制子宫收缩作用，使坏死的胚胎不易排除，导致过期流产。再作补救人流，不仅增加孕妇痛苦，而且还易发生胚胎残留，子宫穿孔或术后宫腔粘连等并发症。
3、生殖系统感染。发生此感染又不及时处理，可成为慢性炎症，造成继发性不孕。
4、胎儿畸形。有些流产是胚胎发育异常之故，盲目保胎，可生出畸形婴儿。
看看会导致痛经的原因。
1、频繁的人工流产，也会使女性出现痛经现象，部分女性在一年内做了几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。
2、因人而异，由于每个人的机体不同，有的女性在无痛人流术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而发生暂性闭经。
3、术后过早同房及盆浴，有的女性在无痛人流后几天即与丈夫同房，或是不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感 染引起月经不调，引发痛经的症状。
4、精神过度紧张焦虑，由于女性术前恐惧，害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等，术后这种情绪未能 改变，也会导致女性月经不调，因此女性要调整好自己的心态，从而有利于女性身体的恢复。
三、流产后注意事项有什么呢
1.很多的女性都会选择无痛人流，女性在做完无痛人流手术后，要注意保持外阴清洁，在一个月内，最好不要盆浴。最好是采用清洁卫生的生活方式，这样能避免污染。内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
2.在做完人流之后人们应该很好的休息，人流术后应卧床休息3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。切记，人流虽然不是生小孩，但和生小孩需要一个样子的保养。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
3.在生活中女性最后做好避孕工作，不要把无痛人流当做一种避孕的措施，这样，才能避免自己不想要小孩的情况下，不必要去承受那么一次对身体的伤害。如果不注意，频繁的人流，只会对身体造成更大的伤害，要知道人流手术次数多了，会有后遗症的。
3.女性在术后还要注意不要去碰触凉水，要用热水洗澡，凉水无疑会加重女性身体的寒。
最后，希望各位女性，一般会选择人流来解决问题，但不要忘记，该保养的还是要保养好，注意多加休息。
四、无痛人流手术的方法
1、普通无痛人流：其实普通的人流并没有使用什么较为高超的技术，但是这种方法也是很多女性常用的方法。它只是在传统的人工流产手术基础上加入了静脉麻醉技术，但是普通无痛人流手术仅仅只能凭借手术医师的经验进行操作，因而它在某种程度上也存在着一定的不安全的因素；
2、超导可视无痛人流：相对于普通人流的方法而言，这种方法较为高超一些，它将先进的超导可视技术与无痛技术二者完美结合，无痛人流手术医师在先进的可视系统引导下操作，因而能直视患者子宫腔并能在找准孕囊位置的前提下轻松的将孕囊和妊娠组织吸出；
3、微管可视无痛人流：它是在先进的3MM微管技术条件下开展的无痛人流手术，妇科医院专家表示，它还具有可视无痛人流的优势，因而它是一项非常先进的无痛人流手术；
4、D-mit数字化保宫式无痛人流术：它是继双腔减压无痛人流、微管无痛人流、可视无痛人流之后出现的又一高安全无痛人流术，作为中国计划生育系统***科学研究所推荐技术，数字化无痛人流系统涵盖了现有人流术的所有优点，在安全、可视、无痛基础上实现***性的技术突破。