如何使用蜂蜜

来源：年旅网

蜂蜜的神奇功效是广为传颂的。但是，很多人不懂蜂蜜为何能治疗便秘，以及如何使用，以至于蜂蜜在手也不懂好好使用。笔者介绍一下，蜂蜜治疗便秘的原理是什么？如何使用蜂蜜？

蜂蜜治疗便秘的原理是乙酰胆碱进入体内后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动，从而促进排便。使用蜂蜜方法：配合生地黄搅拌均匀服用，也可以采用白萝卜蘸蜂蜜生食。

蜂蜜富含果糖、葡萄糖和蔗糖，以果糖和葡萄糖为主，是一种高营养保健品。经现代研究发现，蜂蜜通便的作用机理主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入体内后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动，从而促进排便。中医认为蜂蜜是益气润肠的，所以就会帮助大便润滑的排出。无论现代研究还是古中医研究，蜂蜜治疗便秘的功效是肯定的。

虽然蜂蜜有治疗便秘的功效，但是也要学会合适运用，才能取得比较好的治疗效果。方法一：每天用2克左右的生地黄，加一碗水煎煮半小时左右，待水降至适宜温度(不烫为宜)，再加上两勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀服用。方法二：将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次，最适用于青少年便秘者。

上面关于蜂蜜治疗便秘的原理的介绍。希望大家学会巧妙利用蜂蜜治疗便秘，安全科学治疗便秘，保持健康体魄。