食管炎饮食怎么调理

来源：年旅网

食物难以下咽是一件非常痛苦的事情，食管炎是一种很常见的疾病，患上此疾病的患者是会非常的痛苦的。下面介绍一下食管炎饮食怎么调理？

食管炎饮食注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善返流症状。

睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法，尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌拾高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流，吸烟还能减少食管粘膜血流，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成份为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

食管炎治疗原则是减少胃内容物反流，降低反流物的刺激性，改善食管下段括约肌功能。由于反流易在夜间，病人处于水平位及头低脚高位时，所以应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度，这样即使反流也能较快消除。

病人睡前不再进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，大于3小时。每餐后让病人处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空。要忌食刺激性食物，避免剧烈运动。

通过以上的介绍大家对于食管炎饮食怎么调理也了解了，有需要的朋友可以按照以上的方法试一试，治疗期间要多注意休息哦。