便秘患者的饮食禁忌有哪些呢

来源：年旅网

相信生活中有很多便秘的朋友，虽然便秘不算什么大病，但是也要多注意平时的饮食习惯才行哦。那么，便秘患者的饮食禁忌有哪些呢？

便秘患者的饮食禁忌有：1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的。因为温热性食物进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。

2、忌食那些易胀气、不易消化的食物。常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

3、要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物。因为这些食物都比较收敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

4、不要过多的食过甜的、乳类食物，因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情。

5、不要喝牛奶。因为牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出。

6、禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘。而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

7、忌过食富含蛋白质和钙质的食物。对于含有大量的蛋白质和钙质的视频若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。

8、忌食物过于精细。

以上就是关于便秘患者的饮食禁忌有哪些的相关解答了，建议广大便秘患者朋友在平日的饮食中一定要多加注意，以防加重便秘。