由于生活中的很多朋友都受到了便秘的影响，而便秘的形成与饮食之间有着一定的联系，那么吃山楂会导致便秘吗？不妨看看下面的介绍。
便秘是可以吃山楂的，而且吃山楂不会便秘。便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，需要慢慢调理。要养成大便的习惯，每天按时解大便，要长期坚持，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，有润肺通便的作用。可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，长痘痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。
山楂所含的果胶含量居所有水果之首。研究显示，果胶具有防辐射的作用，可以从体内带走一半的放射性元素。此外，果胶还有吸附作用和抗菌性，可去除肠道细菌和毒素，并锁住水分，因此山楂还有防腹泻的功能。应提醒的是，有便秘或痔疮的患者不宜多吃山楂，因为山楂中含鞣酸较多，吃后会加重便秘。
希望通过上面的介绍，可以帮助人们认识到山楂和便秘之间的联系，只希望人们可以做好合理的饮食、规范的生活，从而可以让自己的生活处于一个更好的状态里面哦。